Чтобы достичь блаженства и вечности, следует очистить свой ум. Для этого вы можете использовать разнообразные техники, духовные практики и медитации. Какую же технику, молитву, мантру, или медитацию применить?
Нет единственной правильной мантры, медитации или техники, которая подходящей каждому человеку на определенном этапе его роста, потому каждый человек должен подобрать под себя такой метод, которые человек подходит в конкретный момент. Критерий очень прост – становится ваш ум более спокойным либо нет, что абсолютно справедливо для духовной практики.
Равновесие ума – это важнейший критерий в духовной практике, потому без очищения своего ума вы не сможете далеко продвинуться. Невозможно увидеть свет собственной души, покуда он заслонен мыслями, переживаниями и эмоциями. Тучи следует разогнать, и лишь после этого сияние души будет очевидным.
Если вы читаете мантры или медитируете, и ваш ум при этом блуждает по закоулкам памяти или вы фантазирует будущее, и естественно не можете сосредоточиться на технике медитации, скорее всего данная техника медитации вам не подходит. Возможно, вы просто неправильно настроились, потому не следует прекращать свои попытки медитировать на первых минутах.
Главная цель мантр, медитаций, молитв и техник – чистка ума от ненужного «хлама», мусора, который мешает самопознанию.
Чтобы обрести наилучший из вероятных результатов духовной практики, будь это медитация, читка мантр, молитв либо выполнение прочих техник с целью очистки ума, не следует забывать о сопутствующих манипуляциях – хороший сон, правильное питание, соблюдение режима дня и т.п. Старайтесь содержать ум чистым и на позитивной настройке; помните – что все попадающее в него, становится материалом для постройки нашего будущего. Мысли вызывают действия и эмоции, что и приводит к конкретным последствиям, потому старайтесь не впитывать негативной и ненужной информацией!
0 коммент.:
Отправить комментарий